一呼一吸

與談人：楊文靜、歐京瑩

主辦：元典美術館、元典藝術公益基金會

第一場 瑜伽（展廳）: 2020年8月16日  下午兩點至三點半

第二场 討論（Tangpu茶室內）: 下午四點半至五點半

地點：元典美術館，北京市朝陽區利澤西園112號

喝茶、聞香、賞書畫，都是極為細膩的體驗，包括本周日Tangpu計劃·第五期即帶來的——瑜伽。

瑜伽原本是為印度的國王和王子們量身定做的修身練習，輾轉至今成為時下最流行的運動之一。在這傳播途中，我們是否流失了一些原始的部分？當今的瑜伽傳承了什麼，又改革了什麼？我們會從過去來認識現在的瑜伽。

東方是一個巨大的、統一的體系，如人體的系統一樣彼此無法分割來獨立工作。與上一期《書法的古與今》所說到的中國書法有著異曲同工之妙，瑜伽也是需要十年如一日的每日習練，有幾十年的功夫和底子，才能夠“參透”一點瑜伽的哲理，同時它更是一門細膩的身體藝術。第五期我們邀請到Tangpu的好朋友楊文靜（Bonny）老師，來聊聊瑜伽這門古老的藝術。

前面90分鐘由楊文靜（Bonny）老師領課，帶領我們在展廳內圍繞藝術家廖明明作品《九個太陽》展開一次“對話”。爾後我們與Tangpu聯合創始人歐京瑩（Bella Ou）也是長期瑜伽練習者，一同在Tangpu小屋喝茶論“今“。

Bella

2020.8.12

《九個太陽》，廖明明

瑜伽的練習是一個淨化自我，提升自我的過程。瑜伽也是一種生活態度，教會我們如何帶著真誠和愛心去面對生活和成長。所以，開始你的練習吧，堅持你的堅持，一切都將隨之而來。

Namaste!

—— 楊文靜

直播預約（點擊上面的海報圖片或掃描以下二維碼設置開播提醒）

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楊文靜（Bonny）

2010年開始接觸瑜伽，完成了梵音瑜伽500課時的教練培訓，獲得高級教練資格證書，並成為梵音註冊教練。

2013年完成中國左右普拉提的普拉提瑜伽功能師培訓，獲得普拉提私人教練證書，獲得國際人保部功能師認證;

2014年參加邱源老師理療培訓和李培筠老師的艾揚格精品培訓課程;

2015年參加都江堰第一屆瑜伽大會；

2015年參加阿斯湯伽瑜伽的二級授權老師AjayTokas的工作坊;

2016年參加阿斯湯伽終身認證老師MarkDarby工作坊;

2015-2018年連續前往阿斯湯伽傳承地印度Mysore進修。

自2014年起至今跟隨國內阿斯湯伽第一人王向東老師學習。

歐京瑩（Bella Ou）

藝術教育工作者、獨立平面設計師

畢業於紐約流行設計學院，及倫敦中央聖馬丁學院交換生。主修服裝針織設計，副修教育心理學。畢業後立即投身於美術館藝術教育課程研發及教學當中，主要方向為孩童設計開放式、啟發創意思維的學習環境。希望將孩童本有的敏銳和天性在成長時期盡可能保留下來。大學時期於紐約種下了瑜伽的種子，至今仍然對瑜伽愛不釋手，於美術館開辦過《和身體說說話》等系列兒童工作坊。